Бет терини операциясыз кандай сактоого болот?

Бет терини операциясыз кандай сактоого болот?
26-Июнь 2018, Шейшемби, 16:04

Бет терини операция жасабай эле жаш бойдон сактоого болот.

Мисалы моюн терисин бетке гимнастика жасоо аркылуу тартууга болот. Мындай гимнастика мимикалык бырыштар менен күрөшкөнгө жакшы жардам берет.


Мимикалык бырыштар көбүнчө маңдайда пайда болот. Аны азайтуу үчүн кашты көтөрүп, түшүрүү керек. Машыгуу аркылуу көздүн алдындагы бырыштарды да азайтууга болот. Ошондой эле, бет терисин массаж жасоо аркылуу да жаш калыбында сактоого мүмкүндүк бар. Машыгуу ыкмаларын видеодон көрө аласыздар.


Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!