http://zaman.kg/ ru Йога и здоровье - Практический курс йоги, китайская гимнастика цигун DataLife Engine http://zaman.kg/yoga_zdorove/183-zanyatiya-yogoy-vmeste-s-rebenkom.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/183-zanyatiya-yogoy-vmeste-s-rebenkom.html Все более популярным становится посещение занятий йогой вместе с детьми. Абонемент стоит не дешево, поэтому важно понять, подходит ли йога для вашего ребенка. Для этого всего лишь нужно провести несколько занятий в домашних условиях...]]> odmin Mon, 30 Jan 2012 09:28:02 +0400 http://zaman.kg/yoga_zdorove/182-vosstanovlenie-pozvonochnika-s-pomoschyu-yogaterapii.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/182-vosstanovlenie-pozvonochnika-s-pomoschyu-yogaterapii.html Главное в человеческом организме – это, конечно же, его позвоночник. Благодаря которому, человек двигается, на нем держится абсолютно все, но часто человек забывает о том, что ему нужно заботиться о своем позвоночнике, до тех пор пока тот о себе не напомнит. Быстрым способом, а порой и альтернативой хирургическому вмешательству...]]> odmin Fri, 27 Jan 2012 04:59:24 +0400 http://zaman.kg/yoga_zdorove/181-razlichnye-vidy-yogi-boevoy-nastroy.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/181-razlichnye-vidy-yogi-boevoy-nastroy.html Боевая йога считается одним из древнейших индийских искусств, которое в оригинале имеет название юддха-йога. Она включает в себя целый комплекс определенных упражнений и особых дыхательных практик, которые могут послужить основой для рационального...]]> odmin Sat, 24 Dec 2011 10:33:40 +0400 http://zaman.kg/yoga_zdorove/180-filosofiya-edineniya-s-absolyutom-posredstvom-yogi.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/180-filosofiya-edineniya-s-absolyutom-posredstvom-yogi.html Йога означает некоторую связь с внутренним бессознательным. Но это еще не все. В санскрите есть одно слово, которое синонимично термину «йога» и означает «воссоединение с Богом». Как показывает история, изначально религия была синонимична йоге, что отражало их связь и взаимозависимость...]]> odmin Mon, 05 Dec 2011 17:23:30 +0400 http://zaman.kg/yoga_zdorove/179-hatha-yoga-yoga-dlya-nachinayuschih.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/179-hatha-yoga-yoga-dlya-nachinayuschih.html Как известно многим после 25 лет, к сожалению, тело начинает стареть. Сначала незаметно, но с течением времени отражении зеркала перестает радовать. Для того чтобы приостановить процесс старения организма можно предпринять много попыток, но самая безболезненная – это, конечно же, йога...]]> odmin Thu, 27 Oct 2011 14:29:07 +0400 http://zaman.kg/yoga_zdorove/57-kak-zastavit-sebja-rasslabitsja.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/57-kak-zastavit-sebja-rasslabitsja.html Иогины знают, что трудно заставить себя расслабиться с помощью «жесткого приказа». Приказ сам по себе ведет к напряжению. Расслабиться можно только создав необходимые условия. Одним из таких необходимых условий является сознательное управление своим телом без принуждения и какого-либо насилия, спокойное и уверенное управление эмоциями, психикой, единство физического и психического...]]> odmin Tue, 05 Jan 2010 12:23:32 +0300 http://zaman.kg/yoga_zdorove/56-iskusstvo-rasslablenija.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/56-iskusstvo-rasslablenija.html Со все увеличивающимся темпом жизни бремя нагрузок и напряжений часто приводит к стрессовым ситуациям. Внешний комфорт не всегда ведет к внутреннему комфорту. Человек в состоянии напряжения, даже если у него есть все, чтобы чувствовать себя счастливым, не в состоянии быть им. Пагубно сказывается на человеке не столько физическое напряжение, сколько нервное. Дело в том, что при напряжении в нервной системе к мышцам идут...]]> odmin Tue, 05 Jan 2010 12:14:44 +0300 http://zaman.kg/yoga_zdorove/53-praktika-jjogi.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/53-praktika-jjogi.html Общие указания к выполнению дыхательных и статических упражнений йоги
Прежде, чем перейти к описанию основных упражнений йоги, считаем необходимым дать некоторые замечания по их выполнению. При освоении упражнений йоги на начальной стадии обучения, когда еще нет...]]> odmin Tue, 05 Jan 2010 11:57:48 +0300 http://zaman.kg/yoga_zdorove/51-tri-napravlenija-povyshenija-soprotivljaemosti.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/51-tri-napravlenija-povyshenija-soprotivljaemosti.html К основным причинам хронических болезней йоги относят нарушения в системе кровообращения, что ведет к отложению токсинов и самоотравление организма. А к этому ведут плохие привычки, неправильное питание, нарушение психического равновесия и: неспособность организма справляться с резким нарушением, каких-либо функций по выводу накопившихся токсинов...]]> odmin Tue, 05 Jan 2010 11:30:35 +0300 http://zaman.kg/yoga_zdorove/50-jama-i-nijama.html http://zaman.kg/yoga_zdorove/50-jama-i-nijama.html Есть рекомендации воздерживаться только от неупорядоченной активности. Это для обычных здоровых нормальных людей. Для специальных целей йогины могут переводить сексуальную энергию в высшие центры и использовать, например, для творческой деятельности или для интеллектуальной работы. Что касается перевода энергии из одного центра в другой, то это не миф, а...]]> odmin Tue, 05 Jan 2010 11:25:43 +0300